Идеальный секс после родов
Чтобы интимная жизнь после родов стала вновь приносить вам радость, следует очень хорошо позаботиться о комфорте молодой матери. Существует несколько факторов хорошего послеродового секса.
Женщине нужно отдыхать. Физическая усталость и хронический недостаток сна, беспрестанный уход за малышом и рутинные домашние обязанности не дают женщине относиться к сексу с интересом. Долгожданный сон становится единственным желанием, и тратить свободную минуту на что-либо иное просто не хочется. Чтобы женщина могла с радостью воспринимать предстоящую близость, мужчине нужно частично разгрузить ее от обязанностей и предоставить время на отдых.
Во время секса нужно пользоваться лубрикантом. Сухость влагалища – распространенная проблема после родов, которая делает секс невероятно болезненным и неприятным. В том случае, когда прелюдия не помогает достичь цели, стоит воспользоваться специальной интимной смазкой, которая по своей текстуре идентична влагалищной секреции.
Следует подбирать подходящие позы. В послеродовый период женщине лучше самостоятельно контролировать ритм и глубину проникновения. Благодаря правильно выбранной позе, при дискомфорте она сможет вовремя остановиться или прервать секс. После кесарева сечения лучше выбирать позы, при которых свежие швы не будут подвергаться давлению.
Необходимо качественно тренировать мышцы. Мышцы влагалища во многом влияют на красочность, интенсивность и продолжительность оргазма. Тренировать их очень просто, для этого нет необходимости даже отвлекаться от домашних обязанностей: просто нужно напрягать и расслаблять интимные мышцы до тех пор, пока длительность максимального напряжения не станет более пятнадцати секунд.
